Моё мнение о работе по сменному графику

N

Сменная работа, на мой взгляд, подходит не всем. Самое сложное — привыкнуть к постоянно меняющемуся расписанию и нормально организовать сон. Особенно тяжело, когда приходится работать ночью. Но есть и свои плюсы: иногда сменный график позволяет лучше планировать личные дела и иметь свободное время в будни. Главное — соблюдать режим отдыха и не забывать о восстановлении после рабочих смен.

8

@Nabil75466, вахты нет с свободным графиком 🤔

7

@AllinnBeloVA, он явно не в теме 😂😂😂

6

R

Согласен, к сменному графику нужно привыкнуть. Главное — правильно планировать сон и время для отдыха.

5

@Riyad18441, план: после смены лечь спать, проснуться за час до смены собраться и на работу. круг

4